ここは新しもの好きな管理人ざいあんが考えていること、愚痴りたいこと、興味があること、戯言、そして夢を日々記録し続けている気ままなブログです（笑）。
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May 30, 2006
ストレッチ＆有酸素運動です
今月からできるだけ会社の帰りには最低でも週1回はスポーツクラブに通うことを目標に実践しているんだけど、今日もそそくさと室内シューズのケース持参で出社して、帰りに行ってきました。なんか、会社を出る際にシューズケースもって出て行くと、見たからにこいつジム通いしている？って思われるのでちょっと嫌なんだけど。そのうちクラブのロッカーを借りようと思ってます。
今日は15分×3のショートクラスでバランスボール使ったストレッチをしました。カラダけっこう固いので背中伸ばしたり、ふくらはぎ伸ばしたり腹筋したりするのはと～っても辛いわけですが、続けることで柔軟になってくれればなぁと今は我慢です。結構カラダ暖かくなったので、そのままバイクとかランニングマシンとかの有酸素運動で脂肪を燃やす運動を10分×3やってみる。かなりぼくの鈍ったカラダにはこんな運動でもキツイデス。ランニングマシンでは速度を上げて走ってたら足がもたつき絡まりそうになったし(笑)。かっちょわるいですね。
そのあとはクールダウンを忘れずにゆっくり歩いたり、マットに座って深呼吸とか。かなり充実な1時間ちょっとでした。こんな感じで続けられればなぁと思ってます。そして当面の目標は体重-5kgです。
Posted at 23:20:59, May 30, 2006 | Comment (0) | TrackBack (0) // [ Diary ]
May 28, 2006
VAIO typeUへのブツヨク度
先日発売になった4代目となるVAIO typeU 『VGN-UX50』 が気になってます。っていうか久しぶりにブツヨク度がMAXな状態で、いつソニスタでポチっとしてしまうかかなり危ない状態です。
本体の重さは約520g、サイズ的には文庫本と同じくらいだそうです。そんな大きさの中にWindows XPとCoreSolo U1300搭載というからすごいです。廃れた（コナレタ）モノではなく新しいものを使ってこの大きさに収めたソニーの技術力に感服です。このサイズならPDAっぽくWindowsXPマシンを持ち歩けますね。さすがにスタンバイ時から起動するまでに5秒かかるようですが、許容範囲でしょう。標準バッテリーで3.5時間駆動するようです。ちょっと遠出したり1泊するくらいならぜんぜん大丈夫な時間です。すでにそんなシーンを妄想している時点で危険な状態です。
しかも、今回はオプションとなるBluetooth オーディオコントローラー「VGP-BRM1」っていうのが同時に発売するようです。Blutoothでのワイヤレス通信するヘッドフォンだと音質がよくないといううわさをよく聞きますが、これは専用のDAC（D/A コンバーター）を搭載しているらしく、高音質を実現しているんだそうです。SonicStageだったら再生とかの操作もできていい感じです。ウォークマンとかiPodなしでこれだけでOKってことになりますね。すご～い！あぁ～いいなぁ。。。たぶんこれも一緒に購入しちゃわないと満足度は低下しちゃうな、きっと。これもいっしょにポチしちゃいそうです。
今年に入ってこういったガジェット関連を買いすぎているような気がします。カーナビもそう、ケータイ機種変したり、VAIO typeVもそう。出費しすぎ。貯金残高が気になる。大丈夫かなぼくの台所事情。
# type U：担当者が語る
# ソニー、スライド式キーボードを備えた「VAIO type U」 (PC Watch)
Posted at 23:20:40, May 28, 2006 | Comment (2) | TrackBack (0) // [ Mobile ]
May 27, 2006
ダ・ヴィンチ・コード
ぼくは無神論者っていうか、そもそも神様ってどういう存在なのかをこれまで真剣に考えたことがありません。だから何が真実で何がうそなのか？っていう話はどうでもいいんです。しんに映画を楽しめれば。っていうことで、公開初日にネットで予約して観てきた「ダ・ヴィンチ・コード」です。
かなりの前評判でしたが、結果公開してからはちょっと伸び悩んでいるようです。クチコミ検索とか見るとちょっといけてない感ありです。あらかじめ基礎知識がないとそう感じちゃうかもですね。やっぱりこの映画は観る前にちゃんと小説を読んでいないと理解できないかもしれません。それと、世界史をちゃんと勉強してきたり、宗教史とくにキリスト教関連のさまざまな話や、それにまつわるさまざまな集団の存在とレオナルド・ダ・ヴィンチやアイザック・ニュートンという哲学者たちの関連の話も知っていると良いかもしれません。などなど。まぁ、ぼくはそもそも歴史というものをしっかりと学ばないまま今に至ってます。断片的な話を自分の中で勝手に結びつけてストーリーを理解していった感じです。だからぼくはこの映画を見た後ちょっと頭の中が混乱しました。CMの予告編でのキャッチコピー「一度見ただけではわからない」ってことです。ま、DVDになったらまた鑑賞しなければってことですね。
ただ、この映画の中での台詞で「何を信じるかだ」っていうところがこの映画のキーワードかな？と思います。「そう信じることで自分は何を求め、何を教授し、されるのか」それを実践するのは本人しだい。だって宗教とはそもそも何なのか？無神論者ぶっている割には、何かあるとき神頼みしたり、神社仏閣でお参りしたりしている自分がいるわけだし。いったい何を信じているのか？あとあと、考えさせる映画なんでしょう、これは。
余談ですが、映画の中で「マグダラのマリア」がどうのこうのってあった。以前アニメで観てた「クロノクルセイド」にもそんなの出てきたなぁ・・・。アニメとはいえ侮れないストーリーでした。
# Sony Pictures - The Da Vinci Code
# The Da Vinci Code (Wikipedia)
# クロノクルセイド
Posted at 22:39:30, May 27, 2006 | Comment (0) | TrackBack (0) // [ Movie ]
May 26, 2006
会社帰りに運動してます
先週からようやく会社帰りに週最低1回はスポーツクラブに行って運動して汗流すことにしているのですが、今日は初めてランニングマシンとかバイクとかストレッチ運動を体験してきてヘトヘトです。いつもはプールに直行して泳ぐだけなんだけど、クラブを吉祥寺から渋谷に代えてからは、泳ぐだけじゃなくてほかの運動もして、体脂肪を減らすだけじゃなくてバランス取れた体になろうと目標してます。
というのも、ただ泳ぐだけでもそれなりに効果あってやせるんだけど、結局体脂肪が減っただけではちょっとサボるとリバウンドしかねないし（っていうか実際に5kg近くリバウンドしている）。まぁ、食事も最近けっこう食べているからなぁ。。。野菜生活しないと。
で、今日はまず現在の体重とか体脂肪量、筋肉量、体脂肪率に体水分までいろいろと測定して、始めの3ヶ月で体型分析で得られた適正目標をたてました。これによると、体脂肪量はあと7.1kgマイナスしなければならなくて、筋肉量はあと2kg増やさないといけないという数値目標が。うぅ～んかなり数値目標が高いですね。これを3ヶ月でクリアしないといけません！！できるかなぁ・・・。
ということで、張り切って走りすぎました・・・30分以上ジョギングしちゃいました。明日カラダのあちこち痛いぞ、きっと。
Posted at 01:27:20, May 26, 2006 | Comment (0) | TrackBack (0) // [ Diary ]
May 25, 2006
風邪の引き始めかも
朝。目が覚めて気がつきました。のどが痛い。別に大声出してカラオケで歌ったわけではないけど、のどが痛い。急に暑くなったり寒くなったり、もう梅雨空全開な東京ですが、そんな気候にやられたのか？それとも疲れかな・・・。先週、今週と久しぶりに急がしMODeなお仕事でちょっとお疲れなのは気づいているんだけど、そんなくらいでへこたれちゃいけないので気合です。今日会社帰りにスポーツクラブに行って泳いでこようかと思ってたけど、やめておきました。
いつもこういう症状の次は、頭がボーっとし始めて発熱。そして風邪こじらしパターンに陥ってしまうから早めに風邪薬飲んでおきました。なにせ、今週はいろいろとまだやらなきゃならないこととかやりたいことが目白押しなので。
家のポストを見たら、行きつけの歯医者さんから定期健診のお知らせが来てました。半年に一度の検診なんだけど、体調同様歯も大切にしないとね。
Posted at 01:09:48, May 25, 2006 | Comment (0) | TrackBack (0) // [ Diary ]
May 23, 2006
5月22日過ぎちゃいましたが
毎年5月22日になると思い出します。1997年、ぼくがホームページを作って初めてアップロードしてサイトとして公開した日です。つまり、ぼくがインターネット上に自分の意見や考え方とか、もちろん愚痴や戯言をいう場を得た記念すべき日です。あれから、今年で9年目になんだなぁと感慨深く思うわけです。
当時はこれといって便利なホームページ作成ソフトってなくて、せいぜいホームページビルダーくらいだったような気がします。でもかなり使いにくくて諦めたんです。今発売されている最新バージョンはどうなんでしょうね？で、普通のエディタをおもむろに起動して、参考に買ったHTML参考書を片手に、HTMLタグを駆使しながら作り上げたページ。それをFTPソフトでアップロードして表示したときの感動は今でも忘れません。とても新鮮でした。なんかこれってすごいぞ！と自分の中で何か火がついたような熱いものを感じました。そんなインターネット上に自分のホームページを置いたのが今のこのホームページにつながる始まりだったりします。
そのころようやくWindows95搭載のパソコンを秋葉原で買ってインターネットデビューして、ニフティのフォーラム（当時は文字だけです）で楽しんでたことが懐かしいです。あのときなけなしの貯金を叩いてパソコンを買わなかったら、ホームページを作らずただただ眺める毎日だったら、今のぼくはぜんぜん違う人になってただろうし、きっと人生も違う道を歩んでいたかもしれません。インターネットとは無縁の仕事していたかもしれません。今はもうインターネットをプラットフォームとしたバリバリな仕事している自分が今います。だから5月22日は今歩んでいる自分の大きな出来事であるには間違いないわけで、毎年昔を振り返ったりしたり、これからの新しい道を進む上であの時感じた「熱いもの」以上のものを求めて自分を奮い立たせるんです。まだまだ満足していませんからね。もっともっと新しい自分になりたいから。
Posted at 23:23:07, May 23, 2006 | Comment (0) | TrackBack (0) // [ Diary ]
May 21, 2006
eneloopを買ってみた
以前からかなり気になっていた充電池、SANYOの充電式ニッケル水素電池「eneloop」単3x2と充電器セットのものを近くの家電ショップで買ってみました。充電池って長持ちしなかったり、メモリ効果でだんだんと充電量が減ってしまう欠点があったんだけど、どうやらeneloopはそういうことってあまり内容で継ぎ足し充電もできるという優れものです。しかも、これまでの充電池より安かったりします。今回も単3が2本と充電器つきで1,980円だったし。
さっそくだけど、VAIO typeVのマウスに使うことにしました。充電式じゃないワイヤレスマウスなので電池が切れると使えないマウスになっちゃいます。けっこう消費が早くて、毎日3時間程度使うと1ヶ月ちょっとで駄目になります。その都度乾電池買ってたんだけど、こういう用途にはeneloopはいいかなぁと思ってます。長時間使ったら充電しておくとかの癖をつけておけば、便利かなぁと。結構長持ちしそうです。デジカメの電池にも使えそうだし。しばらく使って様子見てよさそうだったら追加購入しようと思います。
Posted at 19:19:48, May 21, 2006 | Comment (0) | TrackBack (0) // [ Etc ]
VAIO typeVにメモリ増設した
先日Amazon.co.jpで購入したひとつ前のモデルで安くなってたVAIO typeV(VGC-VA201DB)にメモリを増設しました。デフォルトで1024MBのメインメモリが搭載されているんだけど、普通に使っているだけなのに（常駐ソフト結構ありますが・・・）空きメモリ容量が100MB以下になってしまうので、なんだが動作が重くなったりしてました。SonicStageで音楽聴きながらブラウザ立ち上げたりすると、ぶちぶち途切れちゃうのは我慢できません。
しかしながら、取り扱い説明書を見ると、仕様で最大搭載メインメモリは1,024MBとなっているじゃないですか。増やすことできないのかなぁと思ってましたが、どうやらできるようで、BUFFALOのホームページにあるメモリ対応機種の一覧をみると、D2/533-1Gx2を使って2,048MBまでOKであることが確認できているみたい。なので早速増設することにしたわけです。ちょうどAmazonからVAIO買った際にゲットできたクーポン券20,000円分を活用して半額くらいで購入できました。いい感じ。
そんなわけで、これで合計2,048MB搭載となりました。すごいなぁ。。これで空き容量も1,000MB以上になるので動作らくらくです。相変わらずこういうところにお金使いすぎですけど、満足。
Posted at 18:52:54, May 21, 2006 | Comment (0) | TrackBack (0) // [ HomeNetwork ]
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